La Fasciapulsologie (ou Fasciathérapie) par Marie Rivière

Les effets nocifs du stress

Vous sentez-vous stressé ?
Pour la plupart d’entre nous la réponse est oui. Le stress, nous le vivons au quotidien et bien qu’il s’agisse d’un un phénomène naturel, il faut avouer que cela finit parfois par nous entamer la santé et le moral. Car la fréquence et la durée des stress auxquels nous sommes régulièrement exposés sont tout sauf naturelles.
Les expériences qui ont été faites en laboratoire confirment les effets nocifs du stress sur notre organisme. Tous les mécanismes certes, ne sont pas encore connus, mais il semblerait que le stress puisse affaiblir notre système immunitaire ou encore qu’il puisse être le facteur déclanchant de pathologies qui étaient latentes.
Je pense en particulier à des expériences qui ont été faites par l’unité de Neuro-Gastroentérologie et de nutrition de Toulouse et qui ont prouvé que le stress en stimulant la sécrétion d’interféron gamma altérait la perméabilité de l’intestin grêle.

Le stress oxydant

Nous connaissons tous l’expression : « brûler la chandelle par les deux bouts » qui s’adresse aux personnes qui vivent dans l’excès. Je suis toujours étonnée par la force du vécu des dictons populaires qui viennent directement du ressenti sans passer par la case mentale.
Si je prends cet exemple aujourd’hui, ce n’est pas seulement pour parler des conduites à risques, c’est le terme brûler qui m’interpelle. Il nous rappelle que les organismes vivants, du fait de leur métabolisme, se dégradent graduellement. C’est ce que l’on appelle le stress oxydant.
Le Professeur Luc Montagnier en parle abondamment dans son livre : « Les combats de la vie »
Il nous rappelle les causes multifactorielles de ce syndrome qui dépend :
- De nos comportements individuels (la chandelle que l’on brûle par les 2 bouts)
- De nos comportements collectifs (toutes les pollutions liées à l’environnement)
- Mais aussi des réponses antioxydantes de notre organisme, donc de notre patrimoine génétique

La biologie de nos émotions

Je suis entrain de lire le dernier livre publié par Antonio Damasio "Spinoza avait raison".C'est un livre passionnant bien qu'un peu indigeste au niveau de la rédaction. C'est en tout cas ce que m'a dit une de mes élèves de Yoga à qui je l'avais recommandé.
Et j'aimerais bien vous faire part de mes premières réflexions. Les découvertes faites en neurosciences dans les deux dernières décennies offrent un éclairage nouveau sur le fonctionnement de notre cerveau, notamment en ce qui concerne les émotions et les sentiments. Antonio Damasio dans son livre, « Spinoza avait raison » révèle qu’il existe une véritable biologie des émotions et des sentiments. Nous avons tendance à considérer que nos émotions et nos sentiments sont une seule et même chose et qu’ils forment un processus continu. Il n’en est rien, nos émotions précèdent nos sentiments, elles sont une réponse biologique de notre organisme aux fluctuations de notre environnement externe ou interne afin de lui permettre de s’adapter au mieux aux nouvelles conditions du milieu. Les émotions font partie de notre système d’auto régulation indispensable à notre survie.
Voici ce que nous en dit Antonio Damasio : « Nous avons d’abord des émotions et puis des sentiments parce que l’évolution a faits d’abord émerger les émotions et puis les sentiments. Les émotions sont forgées à partir de réactions simples qui favorisent la survie d’un organisme et ont donc pu aisément perdurer au cours de l’évolution. »