Je suis prof de Yoga

Je ne pense pas vous l’avoir déjà dit, mais en plus de mon métier de Fasciathérapeute, j’enseigne également le Yoga.
J’ai été formée à l'enseignement, selon la méthode de BKS IYENGAR qui a une approche très technique du Yoga.
M. IYENGAR insiste beaucoup sur le travail postural, il a développé une méthode rigoureuse et dynamique qui demande aux pratiquants des qualités athlétiques. Si la méthode a un intérêt certain, elle présente aussi un danger et peut déraper parfois vers la performance. Et c’est ce qui ce produit la plupart du temps quand on privilégie l'apparence de la posture au ressenti. Le développement de la sensibilité interne que l'on appelle en Yoga "Pratyahara" permet de trouver un équilibre juste dans le mouvement, entre la perception et l'action. C'est à mon sens la clef pour harmoniser le corps dans toutes ses dimensions: organique, psychique, et énergétique.